Život nije problem, očekivanja jesu.

Prije nekoliko dana bio sam žestoko razočaran. Bio sam ljut. Dok sam se vozio kući, beštima sam tako da je nadjačavalo glazbu u automobilu. Kako sam stariji, te su pojave razočaranja postale rijetkost. Ali ponekad, ponekad niotkuda uhvate me nespremnog.
Ako se osjećate iscrpljeno i frustrirano zbog okolnosti u kojima se nalazite, zapitajte se postoji li nesklad između stvarnosti vaše situacije i onoga što ste očekivali. Ako postoji, nenamjerno ste se pripremili za frustraciju, razočarenje, pa čak i ljutnju.
Konačno sam shvatio, osvrćući se na svoj život, da je svaki put kad sam se borio s "rukom" koju sam dobio, to bilo zato što su se moja očekivanja sukobljavala sa stvarnošću . U glavi sam stvorio sliku kakav bi život trebao biti, a kad stvari nisu ispale kako treba razočarao bih se.
Ako vam se čini da se nosite s većim udjelom frustracije i razočaranja nego što vam pripada, provjerite svoju usredotočenost na minutu. Vidite li samo praznine, gdje stvarnost ne ispunjava vaša očekivanja.
Naučio sam da trebam prihvatiti cijelo iskustvo, i dobre dijelove i nedostatke, i to mi je dalo mogućnost da izaberem osnažujući skup uvjerenja i značenja za ono što mi se događa. To mi je pomoglo da otkrijem nove mogućnosti koje prije nisam mogao vidjeti.
Kad se ne naučimo nositi s razočaranjem, ono će nam oduzeti radost i zatrovati našu dušu. Može postati snježna gruda koja stvara duhovnu i emocionalnu lavinu. Ono što se dogodilo ne može se promijeniti, način na koji reagiram na ono što se dogodilo čini razliku.
Vlastiti prdeži nam ne smrde, jer su naši. Spoznaja da ste vi izvor svog razočaranja nije jednostavan proces. Zahtijeva puno samoanaliziranja ili nekog iskrenog i sirovog vanjskog utjecaja. Onog trenutka kad postaneš svjestan da si razlog ti, smisli plan i krenite. Sljedeća dobra stvar je jedan korak od trenutka kada shvatite svoje pogreške.
U očaju zbog vašeg razočaranja, slučajnost našeg postojanja mogla bi vas povezati s neočekivanim spasiteljem. Ovaj spasitelj će vam odvratiti pažnju u trenutku pretvaranja vašeg razočaranja u ljutnju i ispraviti vaš smjer prema samospoznaji. Duhovni ljudi će reći da svemir reagira. Religiozni ljudi će reći da je to Bog poslao. Najbolje što možete učiniti je graditi i zalijevati odnose što je više moguće. Naši društveni odnosi nisu samo za ljubav i sreću, oni postoje i za situacije razočaranja, postoje i za raspršivanje negativnih osjećaja. Postoje da plešu zajedno kad pada kiša, postoje kad ti srce zakuca slomljeno, postoje da te pokriju i kažu "To sam bio ja" kad prdneš.