Zategnuti obiteljski odnosi

Bez obzira koliko se trudili, nastavit ćemo činiti pogreške u svom životu i iz njih izvlačiti lekcije ili ne.
Kako se povećava broj povreda, nesporazuma i neriješenih sukoba, tako raste i mogućnost budućih. Mnoge obitelji odluče izbjegavati rješavanje sukoba jer ih bol uzrokovana prošlim sukobima drži u stanju straha od ponovnog povrijeđivanja. Zategnuti odnosi se češće stvaraju između pojedinaca koji nisu u stanju reći: "Žao mi je" i "Molim te, oprosti mi".
Velike životne promjene poput razvoda, ponovnog braka, preseljenja, rođenja, smrti ili financijskih problema mogu naglasiti obiteljsku dinamiku, što dovodi do sukoba dok se svi prilagođavaju novoj situaciji.
Bolje je pustiti da se stvari smire prije nego pokušate riješiti sukob kako biste mogli voditi racionalan i konstruktivan razgovor. Kad su emocije jake, funkcionalni dio našeg uma se isključuje, što doista otežava razumnu raspravu s učinkovitim rješenjima. Pokušajte razgovarati smirenim tonom i ostavite sve emocije po strani.
Zapamtite, ovdje cilj nije pobijediti u svađi, već pronaći zdravo i obostrano korisno rješenje.
Nastavljamo li bježati i skrivati ​​se od njega, potiskujući ga u nadi da će nestati ili se suočavamo sa svojim ponašanjem i pokušavamo ga ispraviti, sa sobom i drugima?
No uvijek je moguće riješiti stvari i krenuti naprijed. To se može postići ako ste spremni komunicirati otvoreno i iskreno, uz predanost pronalaženju zajedničkog jezika i postizanju kompromisa.
Nakon što sukob neko vrijeme potraje, čak i ako obje strane krenu dalje i ostanu pristojne, osjećaji boli i nepovjerenja obično ostaju ispod površine i teško ih je riješiti.
Osjećam da je život prekratak da bismo plakali nad sitnicama, a umjesto toga svi bismo ga trebali živjeti punim plućima puneći ljubavi i razumijevanja jedni prema drugima.
Stvorite siguran prostor u kojem se svi članovi obitelji osjećaju ugodno izražavajući svoje misli i osjećaje bez straha od osude.
Pokušajte identificirati temeljne probleme koji uzrokuju sukob. Često su sukobi simptomi dubljih problema kojima se treba pozabaviti.