Zabrinutost za egzistenciju
Zabrinutost je rezultat naše vlastite nesigurnosti. Brinemo se jer ne brinemo za sebe, nego za svoju sliku. I što nam je to dobro učinilo? Na kraju živimo u ljusci, zbunjeni oko donošenja bilo kakvih odluka sami, zamišljajući najgore moguće scenarije za svoju budućnost i ne poduzimajući odgovarajuće radnje za postizanje boljeg ishoda.
Za početak želim reći da se osjećate hipersvjesno. Ovo je zapravo vrlo česta osobina kod anksioznosti. Za to zapravo postoji logično objašnjenje. Strah vas samo čini budnima u određenim osjetilima i funkcijama i otupljuje sve druge tjelesne funkcije. Nalazite se u stanju u kojem imate samo jedan cilj, preživjeti. Što je strah intenzivniji, to ćete postati oprezniji, ali samo na određene stvari, sve ostalo je umrtvljeno.
Ako smijem nagađati: nazvao bih to međuljudskom krizom. Kažete da se bojite vlastite egzistencije. Zašto? Mislim da se možda bojite egzistencije/života općenito. To može biti rezultat pitanja poput: zašto postojim? Zašto postoji svemir? Što je smisao života? Sve su to pitanja na koja nema odgovora i vi to znate. Ova će vas pitanja izbezumiti i učiniti depresivnima itd. Pogotovo kada imate nisko samopoštovanje. Odgovori na ova pitanja uopće ne bi trebali biti važni.
Nisam najbolji u objašnjavanju stvari, a ovo je složena tema. Ali mogu vas uvjeriti, iz iskustva, postoji samo jedno rješenje. Nema potrebe za duhovnošću, nema potrebe za dijagnozom mentalne bolesti, nema potrebe za glupostima. Jedino rješenje je razumijevanje, biti iskren prema sebi i perspektivan. Da biste naučili nove vještine, postali bolja verzija sebe, naučili nove načine razmišljanja i viđenja drugačijih, kako biste mogli prevladati te negativne navike i emocije poput straha.
Vi ste fizički entitet kao baza i postojite u metafizičkom, mjestu ovisnom o fizičkim stvarima, ali iznad i izvan fizičkog. To znači da morate raditi fizičke stvari poput jesti, spavati i kretati se. Ponekad će vas nedostatak ovih stvari učiniti tjeskobnim, dok da je sve fizički u redu, ne biste imali problema s nekim spoznajama.
Što je to što vas tjera da mislite drugačije? Biste li se mogli opustiti u mirnoći života bez toliko borbe i dopustiti da dijelovi padnu tamo gdje padaju? Održavanje fasade je zamorno. Možete li pokušati postojati s manjim intenzitetom, a zatim vidjeti možete li nositi više problema? Možda se trebate usredotočiti na ono što možete promijeniti i što možete učiniti. Također, shvatite da ne možete živjeti sami. Pronađite svoje ljude.