Uspori malo j.bo te

Moderni život nas uči da sažimamo trenutke, slažući jedan na drugi dok se dan ne čini kao nesiguran toranj. Provjeravamo telefone dok miješamo ručak. Planiramo sutrašnji sastanak tijekom današnjeg razgovora.Mnogi od nas žive u vrtlogu, prelazeći s jednog zadatka na drugi, žonglirajući s poslom, obitelji i društvenim obvezama, jedva ostavljajući prostora za duboki udah, a kamoli za osjećaj ravnoteže! Ova preopterećenost nije samo prolazni osjećaj to je simptom kulture stalnog djelovanja koju smo nesvjesno prihvatili.Naš um nije dizajniran za stalno bombardiranje obavijestima, beskrajnim popisima obaveza i stalnim pritiskom da budemo "produktivni". Svaki ping poruke, istovremeno je poput male stresne bombe koja eksplodira u vašim neuronskim putovima. Mislim da mi nije bilo dosadno godinama, jednostavno zato što imam toliko toga što želim naučiti, izgraditi i istražiti. Započnite s jednim svjesnim trenutkom dnevno - bilo da se radi o kuhanju kave bez skrolanja po telefonu ili izlasku van. Baš kao i sama jesen, ovo godišnje doba usporavanja može biti bogato smislom, utjehom i radošću.S vremenom, ove male promjene mogu vas transformirati, pomažući vam da se osjećate prisutnije, usredotočenije. Dok se upuštate u umjetnost sporog življenja, zapamtite, ne samo da mijenjate svoj dan, sebe.Kada se odmaknemo od buke i istinski oslušnemo - prirodu i tihe dijelove vlastite kreativnosti?