Smrt

Smrt voljene osobe je najgora. Svatko na kraju umre. Možda ste već iskusili smrt voljene osobe - člana obitelji, prijatelja ili čak voljenog kućnog ljubimca, ili možda još niste doživjeli smrt nekoga u svom životu, a sama pomisao na tu neizbježnost je zastrašujuća.
Ljudi zapravo ne pričaju puno o smrti, zar ne? Bojimo se reći "mrtav", pa umjesto toga kažemo "preminuo". Pričamo o "gubitku" nekoga ili kako je "otišao", ali ne možemo se natjerati da priznamo surovu stvarnost smrti.
Pričamo osmrti.
Ipak, postoje prekrasna umjetnička djela i poezija na temu smrti i onoga što se događa nakon smrti. Ako pogledamo, možda ćemo čak pronaći ljepotu u procesu propadanja. Želimo razumjeti smrt, ali rijetko se odgovori na ključno pitanje: "Zašto ljudi moraju umrijeti?"
Imate tri izbora kako biste spriječili smrtonosne posljedice. Prvo, mogli biste disati puno manje - što zapravo nije opcija, iako je život na većoj nadmorskoj visini gotovo jednako dobar. Drugo (i najbolja opcija), mogli biste konzumirati manje ugljikovih veza, tj. kalorija. Ovo bi trebala biti vaša nova mantra: "Doručkujte kao kralj, ručajte kao princ i večerajte kao siromah."
Treće, mogli biste konzumirati hranu koja vas štite od kisika koji udišete, te kemikalije nazivamo antioksidansima. Antioksidansi se mogu naći u šarenoj hrani, doista, upravo su boje u toj hrani antioksidansi koji će vas zaštititi od zlokobnog kisika. Mnoge različite namirnice i lijekovi sadrže kemikalije koje nas mogu zaštititi od posljedica disanja. Dva moja favorita su kava i čokolada.