Nevidljiv

Kad ste depresivni, mnoge vaše misli vam govore da ste u krivu na toliko mnogo načina. Na kraju biste mogli zaključiti da bi bilo lakše da ste negdje upali u rupu i da vam ništa ne treba. Ako ne postoji način da nadoknadite svu svoju "krivnju", onda se barem maknite s puta. Nemojte stvarati više buke nego što već jeste
Nakon tjedana, mjeseci, čak i godina, steknete lošu mentalnu naviku razmišljanja na ovaj način. Konačno, kada imate sreće pronaći pomoć u jednom ili drugom obliku, počinjete izlaziti iz magle. Kako izlazite iz magle, otkrivate mnogo toga o sebi što se promijenilo otkad ste bili depresivni.
Nekim ljudima njihova mržnja prema sebi izgleda točno kao što mrze druge ljude. Ne mogu se pogledati u ogledalo a da ne primijete još jednu manu na svom licu, rastući trbuh ili bore ispod očiju. Ne mogu se zaustaviti u usporedbi svojih života sa životima onih oko sebe samo kako bi ukazali na male i velike načine na koje su njihovi životi loši.
Krivac je ovdje razmišljanje o depresiji. Nekontrolirani negativizam i poplava misli sramotnih misli nadjačavaju sposobnost uma da se bori. Nakon nekog vremena, jednostavno je lakše pustiti da to neko vrijeme preplavi.
Možeš birati sebe. Možeš birati sve dobre stvari.
Možeš raditi na tome da postaneš bolji ili da postigneš nešto čak i veće od svog trenutnog postignuća, ali sve to može doći iz ljubavi i prihvaćanja, a ne iz mržnje i straha.