Moć boli

Bol je složen fenomen koji obuhvaća više od pukih fizičkih osjeta. Na nju utječu različiti čimbenici, uključujući emocije, misli, uvjerenja i prošla iskustva. Ti čimbenici mogu značajno utjecati na percepciju i doživljaj boli pojedinca.
Na primjer, osoba koja osjeća tjeskobu ili stres može svoju bol doživljavati kao intenzivniju i neodoljivu od nekoga tko je u opuštenom i pozitivnom stanju uma.
Kad ostanemo sa svojom boli, nešto se počinje događati.
Bol, vidite, nije samo težina. To je i informacija.
Naši osjećaji kao što su filozofi i psiholozi odavno prepoznali nisu samo prirodni. Oni su također korisni, pa čak i neophodni za dobro proživljen život.
To vrijedi i za "negativne" osjećaje jednako kao i za pozitivne, ljutnju je teško osjetiti, ali ponekad je to pravi odgovor i može motivirati na borbu protiv nepravde.
Iskoristite šire, otvorenije stanje svijesti u kojem stvarate prostor između sebe i boli. Ova prostrana svjesnost omogućuje vam promatranje boli bez potpunog poistovjećivanja s njom, smanjujući njezin emocionalni i fizički utjecaj. Dopuštajući svojoj svijesti da bude otvorena i ekspanzivna, možete zadržati i nelagodu i osjećaj smirenosti zajedno, potičući dublji osjećaj lakoće.
Svijet se možda još uvijek čini teškim, ali smisao nam daje snagu da podnesemo njegovu težinu - i energiju da je promijenimo.