Emocionalna borba

Posljednjih godina pojavio se zapanjujući trend - onaj koji tjera sve roditelje da postavljaju ista pitanja: Što se događa s našim djevojčicama? Zašto se toliko njih emocionalno bori?
Platforme poput Instagrama, Snapchata i TikToka stvorene su za usporedbu. One predstavljaju uglađene, filtrirane verzije života koje stvarnost čine dosadnom i razočaravajućom. Za tinejdžerice, čiji se osjećaj identiteta i samopoštovanja još uvijek razvija, ova stalna izloženost idealiziranim slikama može izazvati probleme sa slikom tijela, nisko samopoštovanje i osjećaj neadekvatnosti.
Uspon digitalne komunikacije uklonio je tradicionalne granice oko maltretiranja. Sada uznemiravanje, sramoćenje i prijetnje prate tinejdžere i kod kuće. Djevojčice su sklonije biti mete relacijske agresije na internetu, što može uzrokovati intenzivnu emocionalnu nevolju i bol.
Društvene mreže stvorile su stalan uvid u živote drugih ljudi. Tinejdžerice se često osjećaju isključeno kada vide vršnjake kako se druže bez njih ili sudjeluju u događajima na koje nisu bile pozvane.
Plavo svjetlo koje emitiraju ekrani ometa san. Mnogi tinejdžeri skrolaju do kasno u noć, što dovodi do nedostatka sna.
Loš san usko je povezan s promjenama raspoloženja.
Pritisak da uvijek budete "uključeni", da odgovarate na poruke i da objavljujete sadržaj koji dobiva lajkove i potvrdu može biti ogroman. Ova digitalna prisutnost 24/7 dovodi do iscrpljenosti i pojačanog stanja stresa.
Ne možemo promijeniti prošlost, ali možemo promijeniti putanju naših kćeri dajući im alate i podršku za upravljanje pritiscima digitalnog doba i izgradnju pravog, otpornog mentalnog blagostanja.
"Test originalne ideje".
Zamolite ih da osmisle originalnu, kreativnu ideju za projekt u bilo kojem mediju – umjetnosti, pisanju, glazbi, videu, bilo čemu. To bih ih napravilo orginalnima prema ostatku tinejdžerica. Trebaju objasniti zašto ih ta ideja osobno zanima. Dajte im do deset minuta i recite: "Kad biste mogli nešto bilo što, što biste napravili i zašto?"
Sami budite primjer rješavanja izazova. Neka vas djeca vide kako se suočavate s problemima, isprobavate nove pristupe i ustrajete kada stvari ne funkcioniraju odmah.
Stvorite obiteljsku kulturu koja cijeni razmišljanje više od znanja.
Zapamtite, djeca koja danas razviju otpornost prema iskrivljenim standardima medija, bit će to ljudi koji mogu bez gubitka onoga što ih čini jedinstveno, autentično ljudskima.