Čitanje tuđih emocija

Kao društvena bića, volimo misliti da smo dobri u čitanju tuđih emocija. Uostalom, nije li razumijevanje prijateljeve tuge ili kolegine frustracije ključno za izgradnju značajnih odnosa?
Jeste.
Ali budimo iskreni: život ne funkcionira tako. Emocije tumačimo dinamički, uzimajući u obzir govor tijela, ton glasa i kontekst. Tužno lice u skupini radosnih ljudi djeluje drugačije nego lice u gomili.
Svi mi doživljavamo emocije, i uvijek smo ih doživljavali, ali one su neuredne, složene i ponekad ih je teško odrediti. Sve emocije je lako pogrešno shvatiti, međutim, one pružaju vrijedne podatke. Nažalost, zbog zamršenosti naših emocija, mnogi od nas pogrešno tumače ono što osjećaju, što može rezultirati lošim upravljanjem.
Ostajemo nesvjesni tuđih osobnih i emocionalnih iskustava, osim ako nisu otvoreno izražena prema nama. Netko može prolaziti kroz teško razdoblje kod kuće, pukla mu je guma na putu do posla, doživio je teški sukob i trenutno se osjeća obezvrijeđeno. Postoji mnogo okidača koji se mogu uključiti prije nego što netko reagira na vas.
Mnogi od nas imaju prijašnja iskustva, prošlu bol i osjećaje koji su ukorijenjeni u našem biću. To može uzrokovati da reagiramo na određene načine koji nemaju mnogo veze s drugom osobom.
Lako je krivo shvatiti tuđe emocije u našim odnosima. Kako možemo očekivati ​​da ćemo uvijek biti ispravni kada je našim vlastitim emocijama teško pronaći smisao?
Svatko je prošao kroz vlastita iskustva iz ranog djetinjstva i prošle veze, što može rezultirati time da postane reaktivniji prema određenim ljudima, emocijama i situacijama.
Čitanje lica je supermoć u kojoj možete postati bolji što više učite i što je više vježbate. Postoje i različite igre koje možete igrati sa svojim prijateljima da vidite tko je od vas bolji u čitanju emocija. Na primjer, možete napraviti slike ili kartice s licima koja izražavaju različite emocije (sretan, ljut, tužan, iznenađen, uplašen, zgrožen). Zatim netko može izvući karticu i pokušati odglumiti emociju s kartice bez upotrebe bilo kakvih riječi - samo svoja lica. Ostali bi trebali pogoditi koju emociju osoba s karticom pokušava prikazati. Kao bonus, imat ćete priliku vježbati svoje glumačke vještine!